蛋炒四季豆
美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
1762 阅读
117 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将香菇切小块，四季豆切小段之后，把油锅热好以后，先把香菇放下去翻炒，然后再加一点油，再把四季豆放下去翻炒，等四季豆变颜色的时候，就可以把一词的沙茶酱，以及少许的酱油放入翻炒，最后再打两颗蛋进去，搅和一起炒一炒，熟了之后就可以起锅了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复