味增茄子

一直很想试试烤茄子,今天正好买到圆的就煮来吃看看了,我这次用铝箔纸包起来烤,觉得不包应该也不赖!
icook 1420 阅读

材料单

  1. 一颗圆的茄子
  2. 一汤匙味增(比较不咸的)
  3. 一汤匙美乃滋
  4. 适量芝麻
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    茄子切对半,味增、美乃滋混合拌匀
    味增茄子的加工步骤
  2. 第二步:
    酱料均匀的涂在茄子切面上
    味增茄子的加工步骤
  3. 第三步:
    放入烤箱烘烤,180度20~25分
    味增茄子的加工步骤
  4. 第四步:
    烤完再撒上芝麻即可。
    味增茄子的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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