*懒人料理* 丝瓜炒蛋・ω・
夏天是瓜瓜的盛产期，丝瓜不但处理方便 吃起来也很清爽没负担，快来学怎么做づ(・ω・)づ 粉丝团>>
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
丝瓜削皮切块
- 第二步：
热锅加上少许的油
- 第三步：
先放入鸡蛋简单拌炒
- 第四步：
再加入切好的丝瓜
- 第五步：
加入一汤匙的水，盖上锅盖等个三分钟~
- 第六步：
掀开锅盖加入盐巴与九层塔拌炒就可以上菜啰!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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