神奇香蕉蛋煎饼

一根香蕉加上两颗蛋的神奇香蕉煎饼!网络流传已久的神奇食谱~香蕉味超浓厚,半夜肚子饿煎一份来吃刚刚好・ω ・ -- 关于下厨这一条不归路。:
icook 1605 阅读

材料单

  1. 1根香蕉
  2. 2颗鸡蛋
  3. 适量低筋面粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    香蕉弄碎,弄成泥更好,我是切成小碎块然后再用汤匙压成泥,打入蛋两颗,有低筋面粉的话再加一点,全部搅拌均匀。
  2. 第二步:
    煎成漂亮煎饼的小秘诀是不要加油直接干煎,把面糊倒进平底锅小火慢煎,煎到两面呈金黄色就可以起锅啰,怕不够甜的可以再淋上一点蜂蜜或糖浆。
  3. 第三步:
    有没有超级简单!!!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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