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家常菜色
素食/蔬食
奶蛋素
茄子蛋
这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。
icook
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110 点赞
材料单
适量茄子
适量蛋
少量葱
少量九层塔
调味黑胡椒、盐
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
将茄子切成丁、加入蛋
第二步:
加入一些葱以及九层塔
第三步:
加一些盐及黑胡椒调味
第四步:
倒入油,中火,将蛋倒下去
第五步:
差不多熟后,呈现金黄色翻面
第六步:
再翻一次
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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