♥忆柔蔬食♥夏日轻食缤纷舞沙拉~可素食
彩色胡萝卜南瓜马铃薯沙拉，胡萝卜缤纷艳丽的颜色，视觉效果真是不错。 想收到更多消息请到♥忆柔蔬食料理♥ FB粉丝专页按"赞"喔
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
马铃薯去皮南瓜连皮，蒸熟趁热压成泥，加入美奶滋拌匀，放上蒸熟彩色胡萝卜。(紫色会染色另外放)
- 第二步：
西瓜切片垫底，放上沙拉即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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