西瓜
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西瓜造型吐司

西瓜造型吐司

色彩缤纷的西瓜吐司片，光用眼睛看也觉得清凉，被太阳晒得热烘烘的脑袋也不知不觉地降温了不少! 日本生吐司是我最爱的吐司种类，柔软有弹性的质地，吐司边只有薄薄一层、一点也不干硬，整片直接单吃也很香软迷人! . Laura's Kitchen 萝拉厨房 完整图文食谱: *生吐司配方参考自琳达公主的厨房日记
手作面包
かにの自製美味冰棒(绿豆.西瓜.火龙果)

かにの自製美味冰棒(绿豆.西瓜.火龙果)

夏天孩子们喜欢吃冰棒，但是又害怕吃到不健康的冰棒，只好自己动手做冰棒了，利用新鲜水果来做，快速.方便又美味，另外自己煮一锅凤梨甜汤来製作凤梨冰棒，不会太甜，又无其他添加物，更吃的到凤梨丁，又带有黑糖香气，这么炎热的天~~来一支天然的自製冰棒！超讚der
冰
日式西瓜养生鲜蔬果便当(上田太太爱料理)

日式西瓜养生鲜蔬果便当(上田太太爱料理)

爱困哈欠便当进化"熟男魅力便当&quot后火力再开第二弹】 14/03/13日式西瓜养生鲜蔬果便当/鲑鱼花椰沙拉/起司三色豆/坚果柠香奇异果作法说明 爱困哈欠造型卡通便当在上田太太FB>>
便当
西瓜西米露

西瓜西米露

西瓜所含水分比任何水果都多，水分约占全果的90%。营养丰富，甜美可口，有宽中下气，清热解暑，止渴除烦及利尿等功效。
甜汤
火烤迷迭香西瓜串 130卡

火烤迷迭香西瓜串 130卡

#CareMe食尚主厨#每週五#健康上菜# 健康与美味兼具的”地中海饮食法“是一种源自于地中海周边国家：法国、义大利、西班牙、希腊 等地的传统饮食方式所演变而成的健康饮食原则。 它是一种强调“均衡”的饮食概念，不仅适合当成一般人的饮食准则，也有益于三高族群 及 心血管疾病患者。 让看健网来解决您的疑难杂症!
水果
甜而不腻爱吃瓜

甜而不腻爱吃瓜

来啦来啦 今天的宵夜吃得我太满足了哈哈 还好我跑得快不然又被发现了哈哈哈，在炎炎的夏日 西瓜是最受欢迎的水果 有些地方甚至举办了西瓜节 来庆祝西瓜丰收 我们将单调的松饼里面加入一些西瓜的元素 不仅让整体看起来更有夏天的味道 也让一般般的松饼增加了一些不一样了味道 吃起来有一种淡淡的西瓜味 甜而不腻。
水果

紫苏梅水果冰棒

紫苏梅水果冰棒
紫苏梅水果冰棒
紫苏梅水果冰棒
炎炎夏日裏享受一支紫苏梅冰棒，酸V呀酸V，立刻清爽不少，再加上水果，酸甜刚刚好，自己动手做有趣又健康 毛妈卡洛琳。拾记
冰
盛夏西瓜沙拉

盛夏西瓜沙拉

夏天的田园，西瓜牛奶来搭配，一桌面铺肠，简单美味 ，🍉西瓜不甜？那就做沙拉呗🍉 夏天就是要吃西瓜，但难免买到连抹盐都回天乏术的NG货，那就干脆做成沙拉吧💡搭配清爽油醋酱和带有天然咸味的菲达起司（这个搭西瓜意外好吃哎），再加上薄荷和柠檬两大消暑元素的加持，就算热浪来袭也能胃口大开😎
沙拉
法式果香鲑鱼卷

法式果香鲑鱼卷

西瓜当这次的主食材有红色与黄色，所以就将鱼皮黑白相间的感觉来搭配上红肉西瓜的亮色，鱼卷上头分别在以黄色、红色、绿色、整体看起来显得新鲜又清爽的感觉，里头是以挪威空运进口的新鲜鲑鱼拌入小玉西瓜后采用来自法国Bordeaux的白酒做搅拌腌製，淡淡果香 搭配上白酒的气味在加上鲑鱼本身的鲜甜，是道既爽口又健康的美食。
法式