西瓜月饼
中秋节快到了,换个口味来嚐嚐特别的「小玉西瓜月饼」,内馅、饼皮全都自己製做,纯天然没有人工色素,再加上甜度不会过甜,满足口慾又不会造成身体过多的负担。 ‧欢迎你来我的粉丝页坐坐~
2078 阅读
14 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
【绿豆内馅】食材准备。绿豆仁,洗净后加600C.C水,浸泡2个小时;水倒掉,放入电锅中,外锅加1杯水,开关跳起后,蒸煮到绿豆仁手捏即碎的程度。 - 第二步:
锅中先放入无盐奶油,开火让它融化(左图),接着放入煮好的绿豆仁,再放入奶粉(中图)、白砂糖(右图),转小火不停的搅拌。 - 第三步:
糖入锅后,绿豆仁会略呈液状(左图),一直搅拌到不黏锅成团状的感觉(右图),绿豆内馅即完成了。记得要转小火不停的搅拌,小心不要烧焦了,大约要搅拌10几到20分钟。(绿豆内馅,放凉后,若用不完可以冷冻保存~) - 第四步:
【油皮】食材准备。中筋面粉、抹茶粉、糖粉,过筛备用。 - 第五步:
中筋面粉、抹茶粉、糖粉,放入锅中拌匀(左图),倒入橄榄油(中图),水分批少量加入,用手拌匀揉成团,将揉好的面团,盖上保鲜膜,静置30分钟(右图)。 - 第六步:
【油酥】食材准备。低筋面粉、抹茶粉,过筛备用。 - 第七步:
低筋面粉、抹茶粉,放入锅中拌匀(左图),倒入橄榄油(中图),用手拌匀揉搓成团(切记勿揉搓过久以免出筋),放入塑胶袋中,冰入冰箱冷藏。 - 第八步:
将静置好的【油皮】,分成毎个15公克,各别滚成圆形(上面3排是油皮)。【油酥】从冰箱取出,分成毎个10公克,各别滚成圆形(下面3排是油酥)。 - 第九步:
【油皮包油酥】:拿一个【油皮】用桿面棍擀开,包入一个【油酥】(图左、图中),将收口处捏紧(图右)。 - 第十步:
油皮包油酥,已包好的面团。 - 第十一步:
将已包好的面团,毎一个分别擀成椭圆长形,再卷起来,收口处朝下放。 - 第十二步:
卷好的面团,盖上保鲜膜,休息15分钟。 - 第十三步:
再将面团,垂直拿收口处朝下,用桿面棍擀成长条状(图左、中),翻面将光滑面朝下,卷起来,收口处朝下放。 - 第十四步:
将卷好的面团,盖上保鲜膜,休息15分钟(左图)。此时可调製绿豆内馅,将适量熟黑芝麻(3公克)加入绿豆内馅(300公克)拌匀,揉成毎个15公克的圆球内馅备用。 - 第十五步:
将休息好的面团,垂直拿收口处朝上,中间先用手指按压(图1),二侧再用拇指和食指往中间按压(图2),将面团压扁(图3),用桿面棍擀成圆片状(图4),光滑面朝下包入绿豆圆球内馅(图5),将收口处捏紧,然后略整形成椭圆形。 - 第十六步:
将黑炭可可粉(或木炭粉)加入热水调匀,用包肉粽的棉线适量沾取,双手各拉一边棉线,压数条线在西瓜面团上即可。 - 第十七步:
将西瓜面团,放入已预热170度C的烤箱中,烤约10分钟,之后调降温度到150度C,再烤15分钟即可。 - 第十八步:
西瓜月饼,完成了。(欢呼~)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复