绿豆仁

绿豆糕(视频)

松软绵密又不会太甜的绿豆糕,当做泡茶聊天的小茶点,或者是年节访客的伴手礼,超级实惠的。~^^ ‧视频教学~

泰国的汤圆 (运用蝶豆花汁液)

蓝蓝的蝶豆花红翻天,想我7年前即开始介绍它的运用,如同泰国一样,把它做成各种料理及饮品的染色,没想去年经电子媒体报导而爆红,说它如何如何的有疗效,身为泰菜传授者,我只想把它放在料理的染色

《应景中秋》日式抹茶、原味绿豆糕低糖少油

这款绿豆糕,过筛绿豆馅变得更容易,低糖少油版本,搭配上一杯茶,好吃又美丽^_^ 亲爱的捧油们~ #雅芬的烘焙厨房 与 #简单幸福烘焙庄园 #心手上路手作烘焙 一起创立了社团,欢迎有兴趣的捧油们一同加入,一起分享 你/妳 们的手作,大家一起相互交流喔!😊

奶炖蔬食藜麦(奶素)

养生简易的餐点 可当早餐或午餐便当 蛋白质含量丰的红藜麦 与其它食材交织出健康又营养的餐点 很有饱足感的餐哦!!

姜汁地瓜绿豆仁汤(电锅版)

养生松绵的地瓜,加上绿豆仁沙沙的口感,与姜汁融合的好顺口,热热的喝上一碗很棒的!加个冰块又是一道冰凉的甜点饮品。 欢迎您来逛逛喔~

自製绿豆椪(素的)

月饼里我就只爱吃绿豆椪,尤其爱那单纯的味道,只有绿豆泥没有鲁肉或肉鬆来抢味。一口咬下满满的绿豆泥,真是今人满足。祝~~大家中秋佳节月圆人团圆 更多食谱:

清爽绿豆糕【下午茶好朋友】

清爽不甜腻的口感,比一般月饼减少负担~再配上一杯茶就是很棒的下午茶点心~ 使用绿豆仁取代绿豆粉,纯天然更健康~(*☻-☻*) 食谱中的比例是试了很多种配方后觉得最好吃的!可以依照喜好做增减哦~ 加入少许胡麻油可以提升层次感~来试试看吧~ -- 🔎部落格详细图文

原味料理- 藜麦蒟蒻蔬食褒饭(素)

古印加人把藜麦Quinoa称作五谷之母,藜麦的独特之处是其高蛋白质含量。 虽是褒饭但却没有米饭 后因此,低卡且有丰富纤维质,是一道轻食料理。

越南小煎饼

越南餐非常的清爽,鱼露是主要的调料。这个小煎饼很好吃,小小一个包着吃也方便,也可同时准备些黄瓜、九层塔一起包着吃。