洋葱炒牛肉
材料简单、调味也简单，但营养可不简单喔😊，星期一超需要的活力满满牛肉便当，请大家一起来看食谱~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
锅内倒入少许油，将洋葱、蒜末一起入锅，以中小火炒至洋葱(逆纹切丝)的颜色变琥珀色。
- 第二步：
将牛肉(逆纹切小块或切片)、米酒一起入锅拌炒(此时炉火可转大一些)。
- 第三步：
炒至牛肉全熟，加少许盐。
- 第四步：
少许黑胡椒，拌匀即可起锅。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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