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家常菜色
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浓汤
黄金蚬汤
常常听到的金汤金汤,到底是用什么做的呢?其实奥妙在此,浓郁清爽又滋补,营养均衡,味道鲜美无比。
icook
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材料单
1斤黄金蚬
4颗蒜末
2段老姜
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
黄金蚬清洗
第二步:
冷水、黄金蚬、蒜末、姜全下
第三步:
放置万用锅(电锅亦可)烹煮,万用锅设定【煲汤】,电锅外锅约1杯半水,完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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