红烧 蕃茄牛肉 + 手工刀切面
这道红烧 蕃茄牛肉,是我根据记忆中,母亲所最擅长的红烧牛肉的味道而做的,再配上手工刀切面,让家常小日子就这么加上了许多幸福分数。 奥地利宝盒 部落格:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
牛肉(牛腩或牛肋条)过热水,川烫断生。切成块状,备用。 - 第二步:
热油锅,炒香洋葱。 - 第三步:
待洋葱略呈透明,加入蒜头与姜片翻炒。 - 第四步:
放入切好成块状的牛肉,翻炒,直到牛肉转色。 - 第五步:
加入调味料中的酱油,蕃茄酱,辣椒酱(不喜欢辣味的人,可以省略)和蔗糖,略为翻炒,直到牛肉均匀上色。这道手续,可以看到牛肉已经滚上漂亮的红红酱色。 - 第六步:
蕃茄的用量是牛肉的一半。如果喜欢蕃茄的味道,也可以多加。这里的比例是牛肉10:蕃茄5。所以如果是半公斤的牛肉,就是用250公克的蕃茄。 - 第七步:
蕃茄切大块,加入牛肉中。加酒,胡椒。翻炒。转为小火,盖锅闷煮30分钟。千万不要加水,蕃茄在闷煮过程中会慢慢软化,释出水份,所以在小火情况,不会有焦锅的问题。中间略为翻动。 - 第八步:
30分钟后,视需要再次调味。如果喜欢浓浓酱汁口味,可以少加一点水,我加了500毫升的水(如果有炖好的高汤,当然更好)。小火,继续盖锅闷煮30分钟。 - 第九步:
起锅十分钟前,加入葱段。同时,我又加入了一整个切丝的洋葱。红烧 蕃茄牛肉就完成了。 - 第十步:
手工刀切面 製作步骤 将刀切面所有食材混合,水要慢慢的视需要加入,有些面粉可能会需要比较多的水。 在干净的工作枱,揉成光滑的面团,这个面团的硬度比较高,含水过高的面团,做出来的面比较没有那么Q。 揉面要揉到所谓的三光:面光 盆光 手光,只要面团不沾手,就可以了。面团盖上湿布,静置醒面三十分钟。 - 第十一步:
醒好的面团,会变得比较软,也比较光滑。 在干净的工作枱上,将面团擀成十公分宽的面饼。用刀切成条状。这里不用撒面粉。 - 第十二步:
锅中盛水,烧开,放盐。将切好的面条放入水中。最好切一条,略拉长,放一条。等面条浮在水面,面条就好了。 - 第十三步:
手工刀切面 完成。 - 第十四步:
恰到好处的牛肉好滋味,好汤头,Q弹涮口的手工面条。 完美的幸福牛肉面时光,最好的家常组合!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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