**韩式牛柳薯粉~简易低脂🍜
这阵子的天气极其热💦☀️☀️💦...实在是热得连胃口也差了。老公和我突然也想食一些辣的菜式刺激一下胃口，心血来潮试整了这道韩式薯粉，大家也要试试哦👍😋！ 请大家继续支持我，如喜欢我的食谱，请like及订阅我啦!!!!感激感激(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ 也支持一下我既个人blog讲讲营养，讲讲生活趣事🍅🍠🍉
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
预备材料: 薯粉略灼至半熟过冷河，随后用冻水浸备用//姜、干葱及青葱洗净切细//牛柳切粒用腌肉料腌约10分钟。
- 第二步：
用油热易洁镬，爆香姜及干葱碎。
- 第三步：
放入一半葱段、2汤匙甜辣酱及300mL熟水转慢火煮至汁杰身。
- 第四步：
随后拌入泡菜及代糖试味。
- 第五步：
最后拌入薯粉及腌牛柳多炆煮至薯粉软身。
- 第六步：
食前拌入其余葱段，即成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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