免揉原味欧式面包
将所有材料拌匀不必花时间搓揉做面包的方法省事多了,只要等着发酵完成即可,使用砂锅烘烤硬脆外壳皮脆内软充满大孔洞的欧式面包
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将高筋面粉+盐+速发酵母放入盆中,用手将所有材料混合均匀加入水,然后用手直接搅拌均匀就好套上一个大塑胶袋,把口封紧,放在室温12-18小时,就算24小时也没关係 - 第二步:
发酵好的面团(这时候的面团整个充满大气泡,带有浓厚的发酵味道)用刮板取出 放置到洒上高筋面粉的桌子上,轻轻拍平,表面洒上高筋面粉. 将面团左右折起再对折,盖上塑胶袋放置15分钟 - 第三步:
将面团稍微整成圆形,放置在洒上高筋面粉的烘焙布上,面团表面洒上高筋 面粉,盖上布放置2小时 当面团发酵到1.5小时,将砂锅放入烤箱用230度C预热 预热完成,将面团从发酵布移到砂锅中(砂锅很烫,拿取千万要小心) ,盖上盖子放入烤箱用230度C烘烤30分钟 - 第四步:
拿出砂锅打开锅盖就完成了~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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