花生排骨煲木瓜
木瓜丰胸原理：木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸目的。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
1、木瓜去皮去籽，切小块备用。 - 第二步：
2、排骨洗净飞水、准备花生若干、蜜枣2颗洗净、姜切2片。 - 第三步：
3、以上材料放入砂锅，一次性加足清水，大火烧开，改小火煲2-3小时。 - 第四步：
4、出锅前加盐调味即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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