啤酒花生排骨

香而不腻,色、香、味俱全!
xinshipu 644 阅读

材料单

  1. 一份排骨
  2. 一份花生
  3. 一份葱
  4. 一份姜
  5. 一份蒜
  6. 一份啤酒
  7. 一份黄酒
  8. 一份老抽
  9. 一份糖
  10. 一份盐
  11. 一份八角
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1、花生用泠水浸泡十几分钟后控干,葱切末,姜切片,蒜瓣分别切末和拍松。
  2. 第二步:
    2、排骨用冷水浸泡半小时,倒去血水控干,加老抽、黄酒、姜片和拍松的蒜瓣,拌匀后腌制半小时。
  3. 第三步:
    3、油锅烧热,入排骨炸至表面略黄,捞出控油。
  4. 第四步:
    4、锅中留底油,入蒜末、葱末,以及腌排骨的蒜和姜片,炒出香味。
  5. 第五步:
    5、入炸好的排骨翻炒,加老抽、糖炒匀,入八角,倒啤酒至没过排骨。
  6. 第六步:
    6、倒入花生,加盖煮沸后转小火45分钟左右至汤汁收浓,加适量盐调味即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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