豉汁蒸排骨

这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。
xinshipu 884 阅读

材料单

  1. 一份排骨12两
  2. 一份蒜头少许
  3. 一份豆豉少许
  4. 一份红椒少许
  5. 一份姜少许
  6. 一份蚝油1/2大匙
  7. 一份酱油2小匙
  8. 一份玉米粉1小匙
  9. 一份老抽1小匙
  10. 一份胡椒粉少许
  11. 一份麻油少许
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    (1)排骨剁小块洗净,沥干水分,放在大汤碗里备用。
  2. 第二步:
    (2)将蒜头、豆豉、红椒和姜剁碎后,放入锅中炒香。
  3. 第三步:
    (3)将炒香的作法(2)与排骨搅拌匀和,再加入调味料。
  4. 第四步:
    (4)排骨、香料拌均匀后,放在一平盘上,大火蒸约10分钟即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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