豉汁蒸排骨
这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
(1)排骨剁小块洗净,沥干水分,放在大汤碗里备用。 - 第二步:
(2)将蒜头、豆豉、红椒和姜剁碎后,放入锅中炒香。 - 第三步:
(3)将炒香的作法(2)与排骨搅拌匀和,再加入调味料。 - 第四步:
(4)排骨、香料拌均匀后,放在一平盘上,大火蒸约10分钟即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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