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家常食材
排骨
挂霜排骨
猪排骨300克,鸡蛋清2个,白糖150克,湿淀粉100克,绍酒15克,精盐1克,金桔饼末、桂花末各2克,油1000克。
xinshipu
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材料单
一份1
一份将排骨剁成段
一份用精盐
一份绍酒拌匀入味。
一份2
一份鸡蛋清
一份湿淀粉放在排骨内拌匀
一份逐块下入六成热油中炸透
一份呈金黄色倒入漏勺。
一份3
一份炒锅内加水50克
一份放入白糖炒至溶化
一份用旺火熬至起泡。
一份4
一份倒入排骨
一份桔饼末
一份桂花末
一份离火翻匀
一份倒在抹油的盘内
一份再逐个分开冷却即成。
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
特点
第二步:
外皮酥脆甜香,内肉软烂离骨。
第三步:
操作提示
第四步:
要选用小猪排骨。先用小火慢炸,再用旺火上色。糖浆要挂匀。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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