奇香排骨

这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
xinshipu 868 阅读

材料单

  1. 一份猪排骨1000克
  2. 一份生抽酱油2汤匙
  3. 一份糖1汤匙
  4. 一份料酒3汤匙
  5. 一份香油1汤匙
  6. 一份葱2根
  7. 一份姜20克
  8. 一份面粉
  9. 一份青椒100克
  10. 一份小红辣椒50克
  11. 一份干红辣椒10-15个
  12. 一份豆瓣酱1汤匙
  13. 一份蒜20克
  14. 一份洋葱100克
  15. 一份花椒10-15颗
  16. 一份盐少许
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    排骨洗净沥干,然后切条,如果家里过不大可以把长条排骨剁成两节,葱切马儿朵,姜切末。
  2. 第二步:
    排骨用生抽酱油2汤匙,糖1汤匙,料酒3汤匙,香油1汤匙,葱节和姜末搅匀,腌过夜。(中间可以翻几次)
  3. 第三步:
    炸排骨时,锅里放足够多的油,油热后改中火炸。将排骨先一块块放入面粉中打滚,然后抖去多余面粉,依次放入油锅中。(量大的分几次炸)
  4. 第四步:
    排骨一般中火炸5-7分钟即可(用筷子插肉,能够轻松插入拔出就好了),炸好的排骨捞出沥油。
  5. 第五步:
    所有排骨都炸好就要开始炒了。炒之前,将干辣椒剪成节,新鲜辣椒切小节,蒜和洋葱切小片。
  6. 第六步:
    炒锅烧热改中火,放入2汤匙油,再放入豆瓣酱炒散,接着放入干辣椒、青椒、红辣椒、蒜片、洋葱片、花椒和少许盐翻炒均。
  7. 第七步:
    将排骨放入,一起用中小火翻炒到蒜片有点干了就差不多了(炒的过程中可以放点点糖或味精提味)。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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