Olivia♥迷你起司牛肉派

迷你大小的美味咸派,浓郁滑顺的起司下,是多汁咸香的肉酱♡ 起司的低脂高钙配方,让注意身材健康的朋友觉得好贴心~ 而含钙量高出1 杯200c.c.鲜奶的起司片~更增添牛肉派丰富且多层次的滋味,让人补足元气,元气满满ヾ(○´∀ˋ)ノ 连不喜欢甜腻糕点的男友,也抢着加入午茶时光♪
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材料单

  1. 90g洋葱
  2. 30g红萝卜
  3. 30g芹菜
  4. 280g牛绞肉
  5. 半茶匙普罗旺斯香料
  6. 适量盐和黑胡椒
  7. 1大匙番茄糊
  8. 1杯开水
  9. 1片芝司乐低脂高钙起司
  10. 少许莫札瑞拉起司
  11. 330g冷冻派皮一份
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    洋葱、红萝卜、芹菜切碎。芝司乐低脂高钙起司切小丁备用。
    Olivia♥迷你起司牛肉派的加工步骤
  2. 第二步:
    模具洒上薄薄一层面粉,冷冻派皮稍微退冰后,舖于模具内塑型,用小叉子在底部搓几个洞。包上保鲜膜后,放回冷冻库10分钟。同时将烤箱预热至160度。
    Olivia♥迷你起司牛肉派的加工步骤
  3. 第三步:
    在煎炒锅中以中小火热锅和一大匙油,将洋葱、红萝卜和芹菜炒至软化。加入牛绞肉和香草拌炒至熟。
    Olivia♥迷你起司牛肉派的加工步骤
  4. 第四步:
    派皮从冷冻库取出,再派皮上舖烘被纸,放上盲烤专用烘焙石,用160度烤10分钟。
    Olivia♥迷你起司牛肉派的加工步骤
  5. 第五步:
    煎炒锅中加入一杯水和一大匙番茄糊,以中火煮至汤汁剩一半的量,以盐和黑胡椒调味。
    Olivia♥迷你起司牛肉派的加工步骤
  6. 第六步:
    将烤好的派皮取出,拿掉烘焙纸和烘焙石。牛肉馅和芝司乐低脂高钙起司稍微拌匀,填入派皮中。用190度烤10分钟。
    Olivia♥迷你起司牛肉派的加工步骤
  7. 第七步:
    牛肉派洒上莫扎瑞拉起司,再烤10分钟,就可以上桌啰!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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