Pâte à choux 吉士泡芙

自从吃过一间连锁店的泡芙后,我就爱上吃泡芙,尤其是中间那个吉士酱,好吃到就算觉得肥都要一整个吃完。 欢迎光临我的粉丝页
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材料单

  1. 50ml(泡芙)水
  2. 23g(泡芙)室温牛油
  3. 30g(泡芙)高筋面粉
  4. 1隻(泡芙)鸡蛋
  5. 125ml(吉士酱)牛奶
  6. extract(吉士酱)vanilla
  7. 1.5个(吉士酱)蛋黄
  8. 37g(吉士酱)砂糖
  9. 12g(吉士酱)低筋面粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    泡芙做法: 将水及牛油在锅中煮至滚。
  2. 第二步:
    离火,加入已筛过的高筋面粉,搅混。开火再煮,要不停用木棍搅直至形成一个面团而且面团不黏锅子,大约1-2分钟。
  3. 第三步:
    将面团放在另一个大碗中待凉约5-10分钟,如果太热会令蛋液煮熟,一边加蛋液一路搅拌, (我觉得用木棍搅就可以),加至大半隻蛋时要检查面团,如果面糊流下时呈现倒三角的条就可以,如果太硬就可以再加少少蛋液搅拌再检查,不要一次过全加,因为太稀就不能成形。
  4. 第四步:
    入挤袋,在牛油纸上挤出泡芙,每个约5cm 直径。每个泡芙扫上少少蛋液作保湿作用,但扫太多就会影响膨涨,又或者用少许水都可以。
  5. 第五步:
    放入预热180度的焗炉焗27-33分钟。
  6. 第六步:
    吉士酱做法 在锅内放入牛奶,vanilla extract 及少量砂糖(牛奶10%重量),煮滚后离火。
  7. 第七步:
    打散蛋黄,加入砂糖混合。
  8. 第八步:
    加入过筛的低筋面粉混合,直至没有粉粒。
  9. 第九步:
    先加入一半的热牛奶搅混,加入余下另一半再混合。
  10. 第十步:
    过筛,在锅内再次加热,中途要用木棍不停搞,直至稠身custard 状,熄火。
  11. 第十一步:
    倒入碗中,盖上保鲜纸,保鲜纸要贴住custard 防止表面结皮,放入雪柜。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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