甜柠檬苹果鸡汤
超简单，零失败，只要在食材选择上做小小改变，使用鲜果料理，也能创造出不同的视觉与味蕾；加甜柠檬与苹果炖煮的鸡汤，汤头带着柠檬精油的清香与苹果香，不酸、不苦，鲜甜、甘醇的好汤品，热热的品尝，非常的顺口，暖心又暖胃，好适合冷冷的天气享用。 欢迎您来逛逛喔~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.准备食材，清理与清洗之。
- 第二步：
2.起锅，倒入适量的水(食材外的水量)，开中火，放入鸡块汆烫，至外表转白即可捞起，再清洗一次。
- 第三步：
3.甜柠檬与苹果切瓣(苹果切后可过一下盐水，防氧化变黑)；老姜切片；青葱切葱花。
- 第四步：
4.取适当大小的锅具，放入所有的食材(除苹果外)。
- 第五步：
5.放上瓦斯炉，开中火煮滚后改小火，续煮10分钟，表面浮末将其捞除。
- 第六步：
6.再加入苹果煮约5分钟。
- 第七步：
7.加入少许的盐，试味道后即可关火。
- 第八步：
8. 最后可依个人喜欢加入少许葱花，即可上桌品嚐。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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