苹果蛋沙拉杯面
利用面条做成杯状容器~ 再将夏日轻食蛋沙拉放入杯面中 就是一道全食物喔!连杯子都可以吃下肚 酥脆好吃新奇又好玩
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备水煮蛋,马铃薯蒸熟~捣成泥状加入美乃滋及所有调味料调匀备用
- 第二步：
苹果切丁与玉米粒一起加入步骤1搅拌均匀
- 第三步：
将细面线放入滚水中烫熟捞起后放入冷水后捞起沥干水分 准备容器将面线铺在凹槽内~烤到面线酥脆(每家烤箱功率不同所需时间也不依定喔)
- 第四步：
30分钟烤好后成杯状喔
- 第五步：
将调好的沙拉内馅放入面杯中~葡萄干点缀完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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