简单烤茄子

软嫩的茄子的口感和焦香的酱油味,配上柴鱼片提升整体香味~
icook 3097 阅读

材料单

  1. 1条茄子
  2. 2匙酱油
  3. 1小包柴鱼片
  4. 适量葱
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将茄子洗净,修剪蒂头,纵切成两半。并在切面用菜刀轻轻的划几刀(不要切到底)
  2. 第二步:
    淋上酱油后放入烤箱烤15分钟。
  3. 第三步:
    取出盛盘。撒上柴鱼片和葱花即可~

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(112) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部