椒盐四季豆
做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
蒜头切末，辣椒去籽切末，葱切成葱花，四季豆摘除粗丝切段 - 第二步：
电锅外锅铺上烘焙纸，按下电源开关，倒入适量的油，将四季豆翻炒，加入水盖上锅盖焖煮4分 - 第三步：
开盖后，放入蒜头、辣椒、葱炒香，加入胡椒盐拌炒均匀即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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