炒娃娃菜
每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
香菇泡水,切丝。 玉米笋斜切条状。 娃娃菜洗净。 太白粉ㄧ匙加入1碗水,调匀。 - 第二步:
锅内放2匙油,加入香菇炒香,再放入玉米笋,拌炒一下,加入娃娃菜,再放水,去滚煮。 - 第三步:
待食材熟透,加入太白粉水,拌匀后,加些许盐,调味后,即可关火
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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