简易草莓提拉米苏(纯素)
简单版纯素草莓提拉米苏，用豆腐奶油取代一般鲜奶油，用吐司取代松脆饼干。 这种草莓提拉米苏配方不含生鸡蛋和奶油，但味道与优质的提拉米苏奶油一样美味。 令人耳目一新，味道清爽，使其成为夏日或每当您有新鲜草莓时的完美甜点
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将板豆腐烫熟 再把水分擦干
- 第二步：
将板豆腐、蜂蜜、柠檬汁用食物调理机打成豆腐奶油备用
- 第三步：
将即溶咖啡粉加适量热水搅拌均匀
- 第四步：
用一个保鲜盒底部先放一片吐司，涂满咖啡再涂上一层豆腐奶油，再先放一片吐司，涂满咖啡再涂上一层豆腐奶油，放进冰箱冷冻一小时
- 第五步：
最后放上草莓就完成了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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