炒空心菜 #魔力家快煮锅
美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
1.空心菜切适当大小 2.蒜切片状（末也可以） 3.加油，插电，开伙 4.蒜片爆香（开水备用） 5.下空心菜拌炒（水量不要太多） 可以煮的到菜即可 6.加盐巴调味 7.起锅啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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