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简易川烫地瓜叶
只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!
icook
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材料单
2汤匙酱油
少许盐巴
少许蒜末
市售一包地瓜叶
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
准备一锅水
第二步:
待水滚后放入洗净的地瓜叶
第三步:
地瓜叶川烫3~4分钟后捞起,放入已事先调味好的酱汁内拌一拌即可完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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