烫地瓜叶
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低脂美肌无添加🍱素火腿便当*萍姊

低脂美肌无添加🍱素火腿便当*萍姊

同样吃一餐，但这餐让您肌肤水当当，毕竟健康把关全掌握在自己手里，自己的健康，自己救，Let's Go！ 多炒的配菜，保存得当，可下餐续食。
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子姜拌地瓜叶

子姜拌地瓜叶

红薯叶拿来凉拌 特别好吃 这些都是我们这里家常菜了 我家好多新鲜蔬菜也能吃了，烫地瓜叶大多都用蒜头酱油或肉燥来拌，可以换换口味改用子姜及香油来拌拌看，当热的地瓜叶遇到酱料时散发出来的香气真的是非常迷人呀！
地瓜
烫地瓜叶

烫地瓜叶

一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
五辛素
家常菜～蒜酥地瓜叶

家常菜～蒜酥地瓜叶

天气好热来盘凉拌菜吧！地瓜叶含有丰富的膳食纤维又低热量，蒜酥地瓜叶作法也很简单喔!!
五辛素
蒜香地瓜叶

蒜香地瓜叶

大家一般都是清烫地瓜叶后，直接拌蒜蓉酱油，最近有些吃腻了，忽然想起我娘曾说过的，想要吃出不同香味的地瓜叶，就要多下点功夫。
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彩色水饺

彩色水饺

每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。
饺子锅贴
美味青翠的烫地瓜叶

美味青翠的烫地瓜叶

地瓜叶高纤高铁、味甘、性平，有补中益气、 生津润燥、养血止血，以及通乳汁等功效，可说全身宝。 但是地瓜叶处理起来很麻烦，平时我不煮的><所以到餐厅用餐常会点地瓜叶这道菜， 有一次餐厅是用烫的、最特别是加了破布子，让不吃地瓜叶的儿子都说：「原来地瓜叶这么好吃」。 因为地瓜叶富含铁质，所以炒过后容易发黑，让小朋友没胃口。 阿基师教我们说：炒地瓜叶要加热水不能加冷水可避免发黑，烫地瓜叶用热水自然青翠。
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