【可拉的镜头】油葱蒜香拌烫地瓜叶
我最喜欢的青菜就是地瓜叶，因为它很容易取得，又有一种让人很喜欢的口感。 卤猪脚汤汁，请参考这篇^^
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
地瓜叶处理好后，水烧滚，放一点油与盐，将地瓜叶下去烫大约一分钟，立刻捞起。 - 第二步：
拌入~盐水、猪油葱、大蒜、葱、香菜、滷猪脚汤汁，辣椒排盘即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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