热炒空心菜

自己炒的菜最好吃，简单的炒青菜。

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材料单

一把空心菜
二颗蒜头
二颗蒜末
少许油

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
蒜头爆香放入空心菜，翻炒一下加盐调味。
第二步：
起锅前加入蒜末即可。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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