《健康柠檬派🍋免烤素食无麸无蛋奶低糖》
酸酸甜甜搭配微咸的坚果派皮😋无添加柠檬派自己在家做🍋，无面粉、无奶油、低糖甜点
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备好食材
- 第二步：
製作派皮：食物调理机打碎坚果(稍微烤过比较香)和去籽红枣，加微量水和海盐拌至黏稠 (食物调理机器：Cuisinart Mini-Prep PLUS这台很迷你价格也很好入手 适合小资厨房~)
- 第三步：
将打好的坚果派皮舖平至模具，先放冷冻
- 第四步：
製作馅：食物调理机搅拌酪梨、椰子粉、椰子油、嫩豆腐、柠檬汁、柠檬皮、枫糖 (食物调理机器：Cuisinart Mini-Prep PLUS这台很迷你价格也很好入手 适合小资厨房~)
- 第五步：
将製作好的馅舖平于派皮上，和派皮一起冷冻4小时。
- 第六步：
吃之前撒上现削的柠檬皮增添风味😋🍋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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