彩椒野菇

鸿喜菇煸香,甜椒熟的快,快速拌炒,马上成为一道好配菜。 动手试看看吧!
icook 1325 阅读

材料单

  1. 半颗红甜椒
  2. 半颗黄甜椒
  3. 1包鸿喜菇
  4. 1/4小匙盐巴
  5. 少许黑胡椒粒
  6. 1大匙植物油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.红/黄甜椒洗净切丝,鸿喜菇去蒂拨散备用。 2.取锅加入植物油以中大火加热,放入鸿喜菇拌炒至香气出来,再放入红/黄甜椒快速拌炒,最后以盐巴、黑胡椒粒调味,完成,起锅。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(14) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部