彩椒素干贝🌿全素
杏鲍菇切成圆块，横切、纵切刻花，看起来如鲜嫩多汁饱满的干贝，搭配色泽丰富的彩椒😋，一道兼具美味与视觉享受的「彩椒素干贝」，您一定要学会！ 慈悲的 龙德上师成立「观音山蔬食馆」提倡健康素食、慈悲护生，以"观音山素食料理简单做"的理念，提供多款素食食谱，让您一学就会！😊 🌈影音食谱:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
杏鲍菇切圆块状，两面刻花；青椒、黄椒、红椒切方形，备用。
- 第二步：
起油锅，杏鲍菇煎至金黄色，加入盐、香菇粉调味。
- 第三步：
续入三色椒拌炒。
- 第四步：
摆盘完成~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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