野菇水莲
各种菇类的独特香气与水莲一起拌炒很是对味，水莲清脆口感遇到菇类韧韧口感那相互的冲击是如此耐人寻味，动手试看看吧！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
1.水莲洗净切段（约3-4公分长），姜切末备用。 2.鸿喜菇、美白菇去蒂拨散备用. 3.取炒锅加入植物油以中大火加热，加入姜丝爆香，加入鸿喜菇、美白菇拌炒，最后加入水莲快速拌炒1分钟。 4.开盖加入盐巴、白胡椒粉调味，完成，起锅。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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