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抹茶豆浆羊羹~减糖纯素版
炎热的天气里,就来一块清凉水嫩的抹茶豆浆羊羹吧。
icook
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119 点赞
材料单
300ml无糖豆浆
2茶匙抹茶粉
50克赤藻醣醇
2克寒天粉
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
分别将豆浆、抹茶粉、赤藻醣醇、寒天粉倒入锅中煮到微滚
第二步:
将煮好的液体过筛倒入准备好的容器
第三步:
最后放到冰箱冷藏2~3小时就完成了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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