水莲炒菇
这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将切片的杏鲍菇放到没有油的锅子里，干炒至出水之后，可以洒少许盐巴，就可以先盛起来放在一边，这样做可以使等一下杏鲍菇吃起来很脆的口感
- 第二步：
接着把洗好的水莲切段，放到锅子里先炒熟，最后再加入杏鲍菇一起炒。喜欢重口味的起锅前可以再加一点点胡椒盐
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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