素炒娃娃菜

好吃又简单

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材料单

一朵娃娃菜
三朵香菇
一支辣椒
一片黑木耳

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
娃娃菜去皮切片备用，香菇跟黑木耳川烫后切片备用
第二步：
起油锅，放入娃娃菜、黑木耳、香菇、辣椒一起炒，加盐与一碗水，水略收干即可

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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