孜然天贝G米花🌿全素
原来天贝料理也可以变成G米花!周末到了,准备这一盘孜然天贝G米花,小孩大人都喜爱,在家料理简单又方便。快跟着观音山主厨,一起素食料理简单做吧! 🌈影音食谱:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
【刀工/前处理】 天贝切1公分丁。 - 第二步:
天贝油炸至金黄色。 - 第三步:
炸好的天贝撒上胡椒盐、孜然粉,完成!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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