免烤箱全素蔓越莓抹茶司康
不用烤箱 20分钟以内就可以做出无奶无蛋全素的蔓越莓抹茶司康
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将面粉、抹茶粉、糖、泡打粉搅拌均匀
- 第二步：
再加入植物油和豆浆搅拌成团
- 第三步：
在面团中加入蔓越莓
- 第四步：
把面团切一半，将一半的面团放到另一半面糰上稍微揉压，此动作重复三次
- 第五步：
将面团整成圆形，切成六等份
- 第六步：
预热好不沾锅，用小火加盖每一面煎五分钟即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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