消耗地瓜最快的料理-地瓜球
品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.先将地瓜蒸个一杯水，直到可以压成泥的状态。2.趁热拌入砂糖，再分约两到三次批次到入树薯粉，搅拌均匀。3.捏滚成适当的圆球
- 第二步：
4.接着在冷锅中倒入冷油，把刚刚滚好的地瓜球放入锅中后开火。5.适时的搅动，等到地瓜球浮起来时，在油锅中挤压扁每颗地瓜球，他会迅速的回澎。6.待颜色上色呈褐金黄色即可捞起。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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