大阪烧,お好み焼き
『其实"お好み"焼き的原意是喜欢什么就加什么,字面上跟大阪一点关係都没有。』一直到跟日本朋友一起做这道菜我才知道这件事,从那之后我就一直很喜欢这道菜,因为喜欢什么就加什么,多么有变化而且还带着一点个性的一道菜,重点是其实一点都不难啊!!快点来做属于你自己的"お好み焼き"吧!!!,欢迎大家到我的粉丝专页:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先将高丽菜切成约1~1.5公分大小的块状。 - 第二步:
将面粉过筛后与鲣鱼粉、盐、水均匀混合。 - 第三步:
再来将面糊与高丽菜、蛋、虾仁和起司混合均匀。 - 第四步:
热油后将面糊倒入锅中均匀铺平,小火煎至金黄酥脆。 - 第五步:
在尚未煎的这面铺上培根,然后翻面并煎熟即可。 - 第六步:
最后涂上适量的猪排酱,洒上海苔粉,再淋上适量的日式美乃滋,最后再放上柴鱼片,这样就完成了带有自己独特风味的大阪烧了;跟着家人一起动手做,保证好玩又好吃。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.高丽菜不用很整齐没关係,但是太大会容易散开,太小会没口感,所以还是注意一下。2.虾仁和起司可以依照自己喜好变换喔。
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