日式烤饭团
剩饭除了可用来炒饭之外，其实做成日式烤饭糰也超讚的!! 而且很省时省力又简单喔~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
从冰箱将剩饭拿出时，要先将剩饭用微波炉或电锅弄热，温度不用很高，只要饭不要硬硬的就行了! - 第二步：
加入美乃滋拌匀!美乃滋不要过多，以免太油腻!主要是增加饭的滋润感! - 第三步：
拌入肉鬆或香鬆，要加入玉米或其他的都可以，但不要过量喔! - 第四步：
把饭捏成型，可用模具或是双手都行! 不过尽量有平面，这样饭会比较好烤喔! - 第五步：
把酱油和糖混合，涂抹在饭上即可放在平底锅烘烤，不用加油，但火不能太大喔!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
记得用平底锅烤时要小火慢烤!不然涂上酱油会很容易烧焦喔~~
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