日本年菜料理-黑豆

日本必备新年年菜. 它所代表的意思是大家认真的工作.有朝气的生活. 如果有铁器的锅子.也可用铁器的锅子下去煮.加生绣的铁钉是可让黑豆更黑. 也可以不使用.
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材料单

  1. 250g[材料]干燥日本黑豆
  2. 3支[材料]生绣的铁钉
  3. 1小片[材料]棉布
  4. 180g[调味料]砂糖
  5. 50ml[调味料]酒
  6. 2.5大匙[调味料]酱油
  7. 1400ml[调味料]水
  8. 1小匙[调味料]小苏打
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将生绣的铁钉用棉布包好.(不使用的可以略过)
    日本年菜料理-黑豆的加工步骤
  2. 第二步:
    将调味料放进大锅中.用大火煮开后立即熄火后.在将黑豆打开包装放进容器中.在将清水轻轻倒入.(因为黑豆很容易破皮.所以动作要轻柔些)轻轻冲洗一下之后沥干.再将黑豆倒入大锅中浸泡12个小时.
    日本年菜料理-黑豆的加工步骤
  3. 第三步:
    开中火将水煮开之后.将黑豆上面的白色杂质去除后.将铁钉放入.盖上烘培纸(把它简圆.撮几个洞孔.主要是不让黑豆接触到空气)再用极小的火煮2.5-3小时.(中途每半个小时另外再加上200cc的热水.)煮到黑豆变软为止.有的时间可能会更长.
    日本年菜料理-黑豆的加工步骤
  4. 第四步:
    煮完之后到放凉之前都不要打开锅盖.保存时要连水一起保存.不然黑豆容易长绉纹出来.
  5. 第五步:
    黑豆的话煮好的话.其实还没有甚么味道.标准是说放一天.但实际上要再放个2-3天后才会更加好吃.放越久味道才会更加深入好吃.

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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