昆布豆
在家里就可以简单做的日式小菜～煮到不咸但又入味的昆布豆.让你一口接一口.放一晚更加入味好吃喔～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
大豆泡水24小时候.将水换掉.再取一个锅.将大豆还有水放入锅中.（水要盖过大豆约2倍）开中火煮滚后.盖上锅盖后.开小火煮约40分钟.在10分钟左右时.要将白色杂质捞掉去除.（要随时注意水可能会冒出来）
- 第二步：
最后煮完时再将水份沥干
- 第三步：
昆布剪成小段后.将煮熟的大豆和昆布和调味料一起放入锅中.用小火煮到昆布变软即可.但不能将汤汁都收干喔～（有时候稍为晃动一下锅子.让昆布豆都能均匀沾上酱汁）
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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