🍤虾仁炒蛋
虾仁炒鸡蛋，越吃越能蛋，美味的虾仁滑蛋，鸡蛋嫩滑，虾仁清脆爽口，孩子特别爱吃，这可不是简单的虾仁炒蛋哦！这样做的蒜黄滑蛋虾仁，鲜！香！嫩！全家都爱吃，你们也试试吧。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
虾仁加入半个蛋白/盐拌一拌 剩下的蛋加少许盐搅匀
- 第二步：
热锅加油先爆香葱白，倒入虾仁拌炒
- 第三步：
虾仁先捞起备用。 厨房纸巾擦拭锅子，再加入一些油(以免蛋沾锅)倒入蛋液 转中小火慢慢将蛋拌至8分熟，蛋液会吸收汤汁的鲜甜
- 第四步：
加入虾仁，加盐少许跟蛋一起拌炒。 起锅撒上葱花，完成✅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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