日式可乐饼
传统的可乐饼使用的是牛绞肉,为了不吃牛的朋友,换成猪绞肉一样很好吃哟。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
马铃薯蒸熟,趁热压成泥。 - 第二步:
将洋葱切碎炒软。 - 第三步:
再放入绞肉一起炒熟,加入盐、胡椒调味。 - 第四步:
最后把马铃薯泥、洋葱肉末一起拌匀。 - 第五步:
把薯泥分成4等份,捏圆放入冰箱冷藏10分钟,冷藏过后比较不容易散掉。(里面也可以包入乳酪丝会更好吃) - 第六步:
依序沾上面粉、蛋液及面包粉。(面粉只需沾薄薄一层,多余的要拍掉) - 第七步:
全部裹好粉,静置一下。 - 第八步:
起个油锅,火不要太大,把表面炸至金黄即可。 - 第九步:
刚炸好、酥脆好吃,小心烫口。 - 第十步:
单吃觉得太淡,可沾猪排酱或是番茄酱一起吃哟!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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