👩🍳日式扬出炸豆腐
每次去吃日本料理⋯必点的日式扬出炸豆腐,外酥内软的口感,再加上加了萝卜泥的日式酱汁⋯ 味道美味又清爽⋯ 在家也能轻松完成的日式炸豆腐,也是很容易掳获家人朋友芳心的ㄧ道菜单,看看怎么做😆 ❤️脸书粉丝专页
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将鸡蛋豆腐切成4大块⋯(看各人喜好,我喜欢切大块炸)备用! 葱切丝,泡水⋯备用! 萝卜磨成泥⋯备用! - 第二步:
将酱汁先调好,日式酱油加味醂加萝卜泥调好备用! 将太白粉、蛋、地瓜粉都放好⋯准备炸豆腐! - 第三步:
先将豆腐裹太白粉,接下来沾蛋、最后再裹上地瓜粉!(或面包粉) - 第四步:
测油温⋯拿ㄧ隻筷子放入油锅,筷子周围有冒小泡泡,表示油温可以了喔!这时油温大概是160~170度左右! 这时,将豆腐放入油锅炸到表面金黄色,再取出!可以将豆腐取出静置一下,再开大火油炸ㄧ次!炸一下就取出沥油,这样更酥! - 第五步:
炸好的豆腐⋯再淋上刚调好的酱汁,放上柴鱼片、将葱丝挤干水份放上去,美味上桌! (我这次最后忘了放柴鱼片⋯味道ㄧ样好吃😋) 刚炸好的豆腐,趁热吃⋯外酥内嫩,配着酱汁,真的超级美味的!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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