人气玉米可乐饼~便宜好料理^^
超人气好吃的可乐饼.是日本的家常菜之一其实不难.家庭主妇一定要学喔!让家人称讚好料理.动手DIY吧!我的脸书FB(分享生活大小事) 欢迎加我
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
马铃薯+玉米用电锅蒸熟(外围一杯水).蒸熟后马铃薯压成泥+玉米切成粒+葱+糖+盐.混在一起.
- 第二步：
用保鲜膜铺在手上.挖备料在手上.压紧成扁块状....快速沾上蛋液+面粉+面包粉.用油下去煎炸至表面黄即可!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
玉米有些水分.切完后沥亁一点以免水分太多不好塑型!我的脸书FB(分享生活大小事) 欢迎加我
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